# 잠자리 자세로 알아보는 당신의 심리 상태: 스트레스와 수면의 숨겨진 연관성 ## 수면 자세와 심리 상태의 관계 인간의 수면 자세는 단지 편안함을 추구하는 것이 아니라, 때로는 우리의 심리 상태를 반영하기도 합니다. 이러한 자세는 우리의 스트레스 수준, 불안감, 그리고 전반적인 정신 건강 상태를 나타낼 수 있습니다. 이번 블로그 포스트에서는 잠자리 자세와 관련된 심리적 상태에 대해 심도 있게 탐구해 보겠습니다. ### 미라 자세 미라 자세는 다리를 쭉 펴고 양팔을 가슴 위에 교차한 채 등을 대고 누워 자는 자세입니다. 이 자세는 코골이와 수면 무호흡증을 줄이고 척추 정렬을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 불안하거나 좌절감을 느끼는 심리 상태를 반영할 수 있습니다. ### 나무 타기 자세 나무 타기 ..