**면역력 강화에 좋은 자연식품 6가지** 면역력을 높이기 위한 자연식품을 소개합니다. 면역력은 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음의 식품들은 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다: 1. **감귤류 과일** - 비타민 C가 풍부하여 면역 세포의 기능을 지원합니다.2. **요거트** - 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 개선하고 면역력을 높입니다.3. **마늘** - 알리신 성분이 함유되어 있어 면역 세포의 활성을 증가시킵니다.4. **고구마** - 베타카로틴이 풍부하여 항산화 작용을 통해 면역을 지원합니다.5. **잎채소** - 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 건강 전반에 이롭습니다.6. **아몬드** - 비타민 E가 풍부하여 면역 기능을 강화합니다. 이러한 식..