중년 탈모는 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 특히, 호르몬 변화와 스트레스는 탈모를 유발하는 주요 요인으로 꼽힙니다. 이번 글에서는 중년 탈모의 원인과 이를 예방하기 위한 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 탈모의 원인 중 하나는 호르몬 변화입니다. 중년이 되면 남성호르몬인 테스토스테론이 디하이드로테스토스테론(DHT)으로 변환되는 비율이 높아져 모낭을 수축시켜 머리카락이 가늘어지고 빠지게 됩니다. 여성의 경우 폐경 이후 여성호르몬의 감소로 인해 탈모가 진행될 수 있습니다. 스트레스 또한 탈모를 악화시킬 수 있는 요인입니다. 과도한 스트레스는 혈액순환을 방해하고 두피에 영양 공급을 저해하여 탈모를 촉진합니다. 따라서 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 잘못된 식습관도 탈모의 원인이 될..