오늘날 많은 사람들이 다이어트를 위해 다양한 식품을 선택하고 있습니다. 그러나 이러한 다이어트 식품이 여성의 호르몬 균형에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실이 최근 연구 결과로 밝혀졌습니다. 이번 글에서는 다이어트 식품이 어떻게 여성 호르몬에 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 건강한 선택을 위해 주의해야 할 점에 대해 알아보겠습니다. 가공식품과 인공첨가물이 여성 호르몬에 미치는 영향가공식품에는 종종 방부제, 색소, 인공 단맛과 같은 인공첨가물이 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 음식을 더 맛있게 만들고 유통기한을 늘리지만, 여성의 호르몬 균형을 방해할 수 있습니다. 특히, 일부 가공육 제품에는 에스트로겐과 유사한 작용을 하는 화학물질이 포함되어 있어 호르몬 혼란을 초래할 수 있습니다. 다이어트용 단백..