# 숙취를 빠르게 해소하는 5가지 음식의 비밀 숙취는 간기능 저하, 위장 장애, 그리고 전신 피로를 유발할 수 있는 심각한 신체적 스트레스입니다. 하지만, 특정 음식을 섭취하면 빠르게 숙취를 해소할 수 있습니다. 다음은 숙취 해소에 효과적인 다섯 가지 음식입니다. 1. **콩나물국**: 아스파라긴산이 풍부한 콩나물국은 알코올 대사를 촉진하고, 탈수된 몸에 빠르게 수분을 보충합니다. 국에 대파와 마늘을 추가하면 해독 작용이 강화됩니다. 2. **배즙**: 배에 포함된 프로테아제와 소르비톨 성분이 알코올 분해 효소를 활성화하여 빠른 대사를 돕습니다. 차가운 배즙은 위 점막을 진정시켜 숙취의 불쾌한 증상을 완화시킵니다. 3. **북어해장국**: 단백질이 풍부한 북어는 메티오닌과 시스테인 아미노산이 포함되어 있..