수명 연장의 비밀: 꿀잠과 텔로미어의 놀라운 관계

### 수명 연장의 비밀: 꿀잠과 텔로미어의 놀라운 관계

 

#### 잠의 중요성:

잠은 단지 쉬는 시간이 아니라 우리 신체 기능을 재조정하고 중요한 대사 과정이 일어나는 시간입니다. 과학자들은 마다가스카르 섬에 사는 살찐꼬리난쟁이여우원숭이에게 특별히 더 중요한 의미가 있다고 봤습니다.

 

#### 살찐꼬리난쟁이여우원숭이의 장수비결:

이 작은 영장류는 먹을 것이 부족하면 최대 7개월을 동면 상태로 지내는 특성을 가졌는데, 비슷한 크기의 다른 영장류보다 수명이 길기 때문입니다. 연구에 따르면, 텔로미어가 동면 기간 중 길이가 다시 회복됩니다. 이런 놀라운 재주 덕분에 살찐꼬리난쟁이여우원숭이는 30년이나 살 수 있습니다.

 

#### 인간에게 주는 시사점:

이 놀라운 재주의 비결을 알아낸다면 인간의 수명도 연장할 수 있을지 모릅니다. 수면의 질을 개선하고 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

 

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